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Recomposición Corporal

Ejercicio en la sala de fitness

Dirigido a: deportistas principiantes, intermedios y avanzados que buscan estética corporal, bajar grasa, aumentar masa muscular, entrenar fuerza acorde a su plan nutricional o comenzar a hacer ejercicio planificado.

  1. Composición corporal IN BODY.

  2. Cineantropometría.

  3. Sumatoria de pliegues (bajo consideración).

  4. Plan nutricional acorde a objetivos con diversas estrategias a elegir según contexto.

  5. Plan de entrenamiento de fuerza periodizado.

  6. Valoración de suplementación.

  7. Asistencia y seguimiento vía whatsapp con todos los especialistas.

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